苦丁茶的用途
品一壶好茶，保你一生健康，苦丁茶具备非常高的营养成分，在大家的日常起了非常大有哪些用途。苦丁茶内含有丰富的营养元素，譬如维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等。苦丁茶的味道是甘苦的，属寒性茶叶。苦丁茶具体又有什么用途呢？
1、苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的效果。它含有多种大家人体必需的氨基酸、维生素与像锌、锰如此的微量元素。也正由于有这类营养元素的存在，食用苦丁茶有治疗牙痛和头痛的效果。
2、苦丁茶可以对心脑血管疾病病人的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有肯定防治效果。此外，苦丁茶还具备增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等用途。
3、苦丁茶还具备增强人体免疫力的效果。由于苦丁茶可以合理调节机体代谢，增强人体免疫功能。
4、苦丁茶还具备清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等效果。由于苦丁茶可以大大降低高脂血症病人的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
5、苦丁茶还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治用途。
苦丁茶可以降血糖吗
苦丁茶让人们誉为“长寿茶”。由于苦丁茶是一种纯天然且多功能的保健珍品。长期饮用苦丁茶可以保健身体和延年益寿。那苦丁茶可以降血糖吗？其实用苦丁茶来降血糖是不靠谱的。
血糖高的病人或者是糖尿病病人需要培养好的饮食习惯，多运动来减少血糖。苦丁茶虽然医用成效非常不错，但它没降血糖的效果。苦丁茶可以清热解毒和治疗牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等症状。由于苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素。苦丁茶还可以对心脑血管疾病病人的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状有较好的防治用途。
苦丁茶不能降血糖，想降血糖的病人可以通过做以下几个方面来达到降血糖的目的：
1、苦丁茶不能降血糖，虽然它具备降血脂、增加心肌供血、增加冠状动脉血流量、抗动脉粥样硬化等用途，但靠饮用苦丁茶来降血糖是不靠谱的。所以想降血糖的病人应该尽可能少吃或者不吃糖或者是含糖分的食物，且要少吃高脂肪及高胆固醇的食物。血糖高病人可以适当吃一些高纤维和淀粉质的食物，在日常要少食多餐。
2、假如想降血糖的病人可以在大夫的指导下做全身运动，譬如说慢跑或者是散步。
3、想降血糖的病人需要食用一些降血糖的药物和胰岛素增敏剂类药物。如此才能达到长期有效地控制血糖量。
苦丁茶的吃法
苦丁茶的营养成分非常高，它在大家日常也起了一个非常大有哪些用途。那假如大家需要食用苦丁茶时，大伙都是如何食用它的呢？
其实在日常，大家可以泡苦丁茶来喝。那如何泡呢？
1、第一大家得用开水来泡茶对吧，这也是一个知识了。
2、假如想泡出一杯好喝的苦丁茶，水质必须要好的。大家可以用矿泉水、泉水或纯净水等优质水。
3、大家使用的茶具可以是瓷器或陶器，如此泡出来的苦丁茶味道更佳。
4、泡丁茶时该放多少苦丁茶呢？大家放苦丁茶的量要少，由于苦丁茶的特征是量少味浓、耐冲泡。但对于第一次喝苦丁茶的人来讲，假如以250毫升的沸水来泡2～3支茶芽，或许就会感觉太苦了，所以第一次喝苦丁茶的朋友可以再放少点。
5、在泡苦丁茶时，你可以单独冲泡苦丁茶，也可以与其他茶叶、药材混合一块冲泡。单单泡苦丁茶，可以维持苦丁茶的原汁原味，且清甜爽口，也是一种苦尽甘来的享受。当把苦丁茶与其他茶叶，譬如说绿茶、乌龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时，则既有这类茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点，如此一壶茶可以带给你另一种不一样的心情。
6、苦丁茶与其他茶叶合适的比率为1：9，最高最好低于2：8，不然，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之合适，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。
苦丁茶的食用忌讳
苦丁茶在茶叶中有“茶胆”的名声，也就是说苦丁茶无论与什么茶搭配，苦丁茶在味道上都能与之合适，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。虽然苦丁茶的效果非常大，但它也有食用忌讳，那苦丁茶的食用忌讳具体有什么呢？
1、苦丁茶不适合给那些患有风寒感冒的人饮用。由于这类患有风寒感冒的人需要食用一些像生姜那样的温热的食物来驱除体内的寒气。假如这时来饮用苦丁茶，就会妨碍到体内风寒的发散，不利于对感冒的治愈。
2、苦丁茶不合适虚寒体质的人群食用。由于苦丁茶本身的性质就是寒性，虚寒体质的人群会常常感觉到手脚冰凉，但假如这类人群喝了寒性的苦丁茶后，这种手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改变，紧急的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
3、苦丁茶不合适处于月经期的女人食用。由于女人在月经期时处于失血的状况，体抗力会减少。假如女人朋友在这时喝寒性的苦丁茶的话，会极易致使经血排出不畅，气血受寒而凝滞、引发痛经，紧急的话会导致月经不调。常常痛经的女人，即便不是在经期，也要尽可能少喝苦丁茶。
苦丁茶的挑选办法
苦丁茶在大家日常起了非常大有哪些用途。在大家日常，大家也时常需要去选择和购买一些苦丁茶。那大伙了解苦丁茶的挑选办法吗？下面给大伙介绍一下苦丁茶的挑选办法吧。
1、第一大家得闻一下苦丁茶的香气。品质好的苦丁茶是没异味、没霉气和焦气。
2、从味道来讲，品质好的苦丁茶是先苦后甘的。且品质好的苦丁茶的苦味是口味可同意的醇爽，无异味为好。品质好的苦丁茶它的甘味是回甘味不强烈、口味甘醇，无甜味。品质好的苦丁茶饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感。
3、从苦丁茶的汤色来看。品质好的苦丁茶泡出来的汤色是黄绿、清澈、没浑浊和悬浮物。
4、从苦丁茶的叶低来讲，品质好的苦丁茶的叶底的颜色是靛青或暗青色的，且比较柔软和叶片无焦斑、无碎物。